حفظ سلامت روان
سلامت روان به معنای داشتن روحیه و انگیزه مثبت، توانایی مقابله با فشارهای روزمره، حفظ روابط سالم و ارتباط مؤثر با دیگران، قدرت تصمیم‌گیری بهینه، توجه و تمرکز مناسب و احساس کنترل بر زندگی خود است.
کد خبر: ۷۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد. بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
با رسیدن فصل سرما بیماری‌های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا شایع‌تر می‌شوند و ممکن است شما یا اطرافیان‌تان را درگیر کنند.
کد خبر: ۷۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
وقتی فشار هوا در سرما پایین می‌آید، تاندون‌ها و ماهیچه‌ها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر می‌شود.
کد خبر: ۷۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
در واقع موها «سفید» نمی‌شوند بلکه موهای سفید شروع به رشد می‌کنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول‌های سرتان موهای جدید بدون رنگدانه تولید کرده‌اند.
کد خبر: ۷۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
برخی والدین ادعا می‌کنند که فرزند نوجوان من قدردان نیست و به حرف ما گوش نمی‌دهد و همین توصیه‌های بیش از حد باعث می‌شود کم کم نوجوان به مخالفت ورزی و لجاجت بپردازد، برای اینکه همیشه پشت ورق اطاعت، لجاجت است.
کد خبر: ۷۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
به گفته ی فوق تخصص اطفال : استفاده زیاد از موبایل به خصوص در ساعات شب باعث افزایش اختلالات خواب کودکان و نوجوانان شده و منجر به شیوع بیماری‌های غیرواگیر می‌شود.
کد خبر: ۷۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
تحقیقات نشان می دهد فشارخون ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
این روند مطمئنا با افزایش سن وخیم‌تر می‌شود. با این حال راهکارهای سالم برای بهبود سطح این نوع حافظه نیز وجود دارد
کد خبر: ۶۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
رئیس پلیس راهور فراجا گفت: در ۴ روز گذشته تردد در محورهای شمالی کشور نسبت به مدت مشابه سال گذشته بیش از ۴۰ درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۶۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
رییس پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد و نسبت به افزایش این آمار در میان کودکان و نوجوانان هشدار داد.
کد خبر: ۵۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
از ابتدای امسال تاکنون موارد مرگ ناشی از آنفلوانزا بین ۳۰ تا ۴۰ نفر در کشور بوده است و در گروه سنی زیر پنج سال نیز تنها یک مورد فوتی گزارش شد.
کد خبر: ۵۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
مهمترین عارضه کرونا و آنفلوانزا ایجاد عفونت ریه با عامل ویروسی است و لذا باید پیشگیر را اصل قرار دهیم.
کد خبر: ۵۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
سلامت| ۲۰ توصیه غذایی برای دور ماندن از بیماری ها در نوروز
تغییر در نوع تغذیه و مصرف تنقلات و...، در ایام تعطیلات نوروزی، همواره یکی از علل بر هم خوردن سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۴۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز ششم اسفند ماه 1400 فال روزانه سایت معاصر را بخوانید.
کد خبر: ۳۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز ششم اسفند ماه 1400 فال روزانه سایت معاصر را بخوانید.
کد خبر: ۳۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
بی توجهی به کم خوابی بدن می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به سلامت انسان شود.
کد خبر: ۳۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
فال|فال امروز
فال روزانه همانطور که از نامش پیداست ، هر روز تغییر می کند فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود.
کد خبر: ۳۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
فال|فال امروز جمعه 3 دی 1400
فال روزانه همانطور که از نامش پیداست ، هر روز تغییر می کند فال روزانه بر اساس گردش ستارگان و خورشید کار می کند و به همین جهت است که برای متولدین هر ماه ، فال روزانه متفاوتی ارائه می شود.
کد خبر: ۳۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
اخبار سلامت|تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تغذیه ما نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در واکنشِ سیستمِ ایمنی‌مان به عوامل بیماری‌زا و توانایی آن در مبارزه علیه این عوامل ایفا می‌کند. در این مطلب با مواد غذایی آشنا می‌شوید که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند.
کد خبر: ۳۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵